一天早上，天气晴朗，太阳公公从东边升起，我早早的起来运动。我想：我以前跑步太慢了，这次比赛我一定要好好准备，拿到奖杯。于是，我穿好衣服就去外面跑步，我先慢慢地跑，看到了太阳公公就跟它打招呼，说：“太阳公公，您好啊!”接着我就飞快地跑起来，手握着拳头，前后摆动，大步向前冲。
过了一会儿，我停了下来，弯着腰，把手放到膝盖上，身上冒着汗。虽然我很累，但是我很快乐，因为跑步对身体好。小朋友，你一定要锻炼好身体啊!
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