以从容之心应试，以严谨之心治学 - 演讲稿650字

　　老师们，同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是《以从容之心应试，以严谨之心治学》。

　　月考刚刚落下帷幕，期中考试便接踵而至，想必现在同学们心中是一波未平，一波又起。考试，本来只是一种检测我们学习效果的手段，而现在，教育以考试为本，师生就以应试为本，我们无力改变环境，就只能适应环境。然而，在此过程中，许多同学便陷入了考试和分数的怪圈：考前焦虑不止，考时紧张不迭，考后痛苦不堪。何时我们才能以平静如水的心态面对考试和成绩，何时我们才能让考试发挥它积极的作用，成为我们前进路上的良师益友呢？

　　首先我们要学会了解、认识自己。过高的期望和轻易小看自己都是不能正确把握自己的表现。不切合实际的对分数和排名的高要求只会让自己承受过重的精神负担，不能轻装上阵，考试时自然无法发挥应有的水平。长此以往，过分的要强便演变成了对自己的怀疑、甚至是自卑。而随随便便小看自己，仅凭几次考试就对自己失去信心，那不是一个顽强者面对困难应有的选择。考试成绩起起伏伏此乃正常之事，我们就是要在这起伏中寻找一种平静的心态，对自己，亦对他人。不做最好的别人，只做更好的自己。

　　了解认识自己之后还需付诸实际的努力。我们若能把平时的作业的当成考试，那么考试就是做一份平时的作业。这不是一句冠冕堂皇的漂亮话，而是要求我们静静地沉下心来，用严肃的态度对待平时的学习，遇到学习上的问题和困难先自己深入地思考再请教老师或同学。认真对待每一道题，反思自己思维上的漏洞，掌握科学高效的学习方法，你就是一个成功的学习者。

　　最后，我想以下面几句话与大家共勉：用心于学，专注于思，重视过程，笑对成败。让我们以从容之心应试，以严谨之心治学。

　　谢谢大家！