自从学习了跆拳道，我的体质有了很大的提升，跆拳道的精神是，礼仪廉耻忍耐克己百折不屈，从这句话里面，我知道很多道理，特别是忍耐对我帮助很大，因为平时在生活学习中，总是会有不耐烦的时候，但我们必须要忍耐，很多事情，只有在忍耐之后，才能完成。现在我已经是绿蓝带了，属于中高级色带了，现在的训练，把我累得够呛，但我会一直坚持，坚持到黑带，加油！
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