我战胜了肥胖 - 关于减肥的作文500字

　　每天晚上在体育场上，你都会看到一个胖胖的男孩子跑的气喘吁吁，汗流浃背，那就是我，一个五年级的男孩子。

　　自古以，爱美之心人皆有之，更何况在当今这个物欲横流的时代，到处都是俊男的广告。我的爱美之心虽然没有明星那样强烈，但生活中肥胖让我笨手笨脚，稍微一活动就气喘吁吁；还有肥胖能引起高血压、糖尿病、冠心病等等最让我胆战心惊；更让我承受不了的是，在谈到锻炼身体时我常遭受到别人的嘲笑，可是因为因为只要一套听到有人说胖猪狗熊一类的词，我的心就像被针扎了一样猛的一阵感到隐隐作痛。

　　我不顾妈妈的劝说，开始疯狂的减肥，因为过量节食我常常感到浑身无力，有时近乎虚脱看着我这样过去爸爸妈妈心急如焚他们找来专家咨询又上网查资料寄给我处夜奋斗顺单终于为我定制了一份科学的减肥计划。

　　虽然为了追求勤奋我估计得像一块不开窍的石头，但我还是相信科学不能急于求成，要循规蹈矩于是除了节食之外，还特别注意低热量饮食并戒掉了零食和夜宵，此外我把重点放到放在运动上每天晚上跑步至少持续三十分钟以上的运动量达到中等强度的运动，而且妈妈还是到那增加了多样运动型星期天和新节假日我就和爸爸一起去健身房骑动感单车。

　　苦心人天不负经过一个学期的坚持不懈，我的体重请掉了近十斤身高增长了3厘米虽然现在的身体谈不上苗条，也绝不属于特别胖的行列，我战胜了肥胖心中的喜悦无法用词形容！！！