一次特殊的课作文500字

　　五月18日早上，我们班同学和谷老师在家长和老师的注视中，体验了一节儿童哲学课绘本课《妈妈，我真的很生气》。

　　我们的课从有趣的抓手指游戏开始，老师告诉了我们的游戏规则：每个小队围成一个圈，用左手指抵住身边人的右手掌，听到“开心”这个词语，左手逃，右手抓，这个游戏真有趣。我们玩得不亦乐乎，忘记了公开课的紧张。接着我们认识了绘本的主人公——乔西。

　　乔西生气时把玩具扔了，把弟弟打了，把那些衣服扔在地上乱七八糟，这样的发泄方式反而让他越来越生气。我们每个人也生气过，乔西妈妈给乔西提供的办法是收集笑脸图、坐反省椅、放反省箱。我最喜欢收集笑脸图，我觉得生气并不可怕，只要积极面对，合理宣泄，不要产生坏的影响，生气时要说出来，就不怕坏情绪来敲门了。

　　这节课让我印象深刻的是课堂上谷老师分享了一个排解生气的办法：在美妙动听音乐中，写下我们最生气的事，写完把彩纸折成纸飞机，飞进宇宙黑洞里，我们缤纷纸飞机既好玩又有效，你们想试试吗？晚上回家，妈妈跟我说：“你们今天的课很精彩。”我听了觉得很自豪。

　　当然，生气时要说出来是需要慢慢练习的，乔西在妈妈的帮助下一点点克服坏的情绪，我们也要慢慢练习，不怕坏情绪来敲门。