状态不佳的锻炼 - 小学作文550字

　　今天上午，我兴致勃勃地去林校操场做运动，本会以为这是一次十分快乐的锻炼经历，没想到，唉，听我慢慢讲吧！

　　刚到了运动场，我就大声地喊着：“妈妈，妈妈！我们来跳皮筋！爸爸，爸爸！你也得学着点！”我刚想跳给妈妈看，谁知，一不留神，哎呀，竟然踩绳了！刚才还是满面红光的我一下子像掉进了万丈深渊，妈妈向我撇了撇嘴，唉！面子全丢光！

　　不知是跳皮筋这个开头不好还是我的运动状态不好，在打羽毛球的时候，绰号“常胜将军”的我竟然一败涂地地败给了我的爸爸。我使劲来了个反手打，没想到我爸爸机敏地还击了！羽毛球以迅雷不及掩耳之势飞到了我的界内，我“哎呀”地叫了一声，竟然傻乎乎地忘了接球，接下来的三局里，我一个球都没接住，妈妈又向我吐了吐舌头，唉！真让人感到郁闷啊！

　　后来，我又玩了滑板、跳绳和跑步，跑步时，我刚跑了两三步就气喘吁吁，跳绳刚跳了一两个就没有力气再跳，滑板刚滑了一步就哧溜一声跌倒了！我很奇怪地问妈妈，“妈妈，今天我的状态真差，这是怎么回事呢？”妈妈第三次冲我吐了吐舌头，“唉！这段时间你有点懒惰了，以前你每天都出去散步跑步，现在一个星期也难得见到一次了，以前你每天都有充足的运动量，而现在你每天除了睡就是吃，你应该加强运动，这样才能健康成长！”

　　听了妈妈的话，我下决心一定要好好运动。在此也提醒同学们，要时时刻刻保持运动量，让我们的身体棒棒的！