打球初体验 - 记事作文450字

　　昨天，我去东岘峰羽毛球馆打羽毛球了。

　　先说说颠球吧，教练让我们把拍子离开手腕，把拍子伸平要不然球就会到别处，不听自己的指挥乱飞。一开始我想着，这么简单的动作，还用练吗?我十分不情愿地练了起来，但我总是东跑一下，西跑一下，都把我给跑晕了。

　　再来说说发球吧，教练让我们拿着拍子高于头顶，像投降似的站着，前脚脚尖点地，第二个动作先把拍子举高然后慢慢落下，落到手像一把弓就不用再落了，第三个动作，就是用手腕的力量将球推出去，第四个动作，把球拍快一点的放到腋下的位置，四个连起来就是接球的动作。

　　接下来，终于可以跑了。从一个圆盘到右上方的另一个圆盘，只能走三个大马步，回来要小并步，而且要拿拍接球不能用手臂发力。太简单了。跑了好多遍了，为什么教练还不让我们休息?我心急如焚。

　　教练一看到我们无精打采的样子，决定给我们玩一个游戏。游戏的名字叫“对球的感应”，不能动脚，教练说：“只要可以在中间拍四次手以上，那我就做十个蹲起。”我尝试了很多遍要么是没接到球，要么就是没有拍四下以上。终于有一次，我拍到了五下，我兴奋地对教练说：“我超过了四个了。”我开心极了。

　　羽毛球可以让我长高，我喜欢羽毛球。