我的乐园 - 四年级记叙作文500字

　　我的乐园就是学校的操场，因为我热爱运动。放学的时候，我和同学们都喜欢在操场上进行体育比赛。

　　有时候，我们在西边沙堆那里比赛立定跳远。我们站到跳远线上，先做半蹲的姿势，双手向后伸，然后双脚用力一跳，双手向前摇出去，整个身体向前飞，将落地时再做半蹲的姿势，这样就可以站得稳稳的。

　　有时候，我们会比赛助跑跳远。我们先站在起跑线上，快速地跑出去，再加上立定跳远的动作，刚好踩到跳远线的时候就跳出去。

　　有时候，我们在草坪上比赛跳绳。先拿着跳绳，把跳绳放到背后，然后甩动跳绳。跳起来的时候，脚尖先落地，然后用脚尖跳起来，一直这样子，自己来调节速度。因为他们不知道这个秘诀，我总是胜利者。

　　有时候，我们还来踢足球。他们一直都是错误的踢法，用脚尖踢，一直都踢得不怎么远，都踢不进门。其实正确的踢法是用脚的左侧边踢，这样足球受到的力量大，足球被踢得又高又远。

　　有时候，我们做仰卧起坐。躺在草坪上把腿并拢向后放，双手交叉，左手捏着右耳朵，右手捏着左耳朵，然后把腰抬起来。他们一直都比不过我，谁叫我是体育委员呢!

　　有时候，我们还会做平板支撑比赛。从手的第二个关节，弯曲90度，把手放在平地上，把脚尖放在平地上和俯卧撑一模一样，但是不用上下就一直支撑在那里，看谁支撑的久?他们还是没有比过我，因为运动健将!

　　我每次到学校的操场都特别开心，所以操场就是我的乐园!